Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2017
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78,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3618 kcal
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Fett: 125,12g | Eiw: 155,92g | Kohlh: 465,39g.
Frühstück: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Helado de Vainilla, Calamares al Vapor o Hervidos, Arroz Blanco. Abendessen: Helado de Vainilla, Casa Tarradellas Pizza 4 Quesos. Snacks/Sonstiges: Peras, Hacendado Queso Maasdam, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Nectarinas, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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