Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2017
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66,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 157,32g.
Frühstück: Café com Açúcar, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Francês. Mittagessen: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Arroz Branco (Cozido), Substancia Feijoada. Abendessen: Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Mãe Terra Farelo de Aveia, Batavo Leite UHT Integral, Padaria Sonho Recheado de Creme. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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psilveira76's Gewichtsverlauf
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