Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 78,08g | Kohlh: 95,96g.
Frühstück: Простые Пельмени, Сухой Жареный Соленый Арахис. Mittagessen: Куриный Суп Лапша, Творог 5%. Abendessen: Ikea Сливочный Соус, Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао на Молоке, Сыр Сулугуни, Bonduelle Маслины без Косточки. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 40 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Cardio - 3 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 15,2 kg pro Woche
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ReginaBely's Gewichtsverlauf
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