Startdatum: 10 Jan 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 89,9 kg
20 Mai 24	80,5 kg	Recht gut
17 Mai 24	80,6 kg	Recht gut
27 Apr 24	80,8 kg	Recht gut
22 Apr 24	81,4 kg	Recht gut
20 Apr 24	81,6 kg	Recht gut
15 Mrz 24	80,8 kg	Recht gut
10 Mrz 24	80,9 kg	Recht gut
07 Mrz 24	81,1 kg	Recht gut
24 Feb 24	81,5 kg	Recht gut
23 Feb 24	81,8 kg	Recht gut
22 Feb 24	82,2 kg	Recht gut
15 Feb 24	82,5 kg	Recht gut
10 Feb 24	83,3 kg	Recht gut
08 Feb 24	83,6 kg	Recht gut
07 Feb 24	83,8 kg	Recht gut
06 Feb 24	83,9 kg	Recht gut
04 Feb 24	84,1 kg	Recht gut
02 Feb 24	84,6 kg	Recht gut
01 Feb 24	85 kg	Recht gut
29 Jan 24	85,5 kg	Recht gut
26 Jan 24	85,8 kg	Recht gut
25 Jan 24	86,1 kg	Recht gut
21 Jan 24	86,3 kg	Recht gut
20 Jan 24	86,9 kg	Recht gut
19 Jan 24	87,2 kg	Recht gut
18 Jan 24	87,4 kg	Recht gut
16 Jan 24	88,1 kg	Recht gut
10 Jan 24	89,9 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Feb 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 80 kg
02 Nov 22	79,1 kg	Recht gut
22 Okt 22	78,5 kg	Recht gut
17 Okt 22	80 kg	Recht gut
16 Feb 21	75,3 kg	Recht gut
15 Feb 21	75,5 kg	Recht gut
14 Feb 21	75,8 kg	Recht gut
01 Feb 21	80 kg	Recht gut