Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2017
|
75,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3764 kcal
|
Fett: 177,60g | Eiw: 274,96g | Kohlh: 275,62g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Белый Рис (Длиннозерный), Яйцо. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Мираторг Шницель из Говядины, Barilla Макароны. Abendessen: Льняное Масло, Чистая Линия Сахарный Рожок, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Power System Protein Big Block Cocos, Байкал Байкал, Кофе, Good Food Орех Макадамия. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|