Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2012
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74,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 54,38g | Eiw: 143,28g | Kohlh: 170,69g.
Frühstück: Country Crock Calcium + Vitamin D, Golden Flaxseed & Grain Bread, milled golden flaxseed. Mittagessen: pretzel lean pocket grilled chicken jalapeño. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Snap Beans. Snacks/Sonstiges: WW Giant Cookies Cream Bar, TLC Chewy Granola Bars - Trail Mix, Flax, Oat Bran and Whole Wheat Flour Pita Bread. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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