Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2012
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78,1 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 16,88g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 226,37g.
Frühstück: Cream Substitute (Powdered), Coffee (Brewed From Grounds), Nutri-Grain Whole Wheat Waffles, bolthouse farms green. Mittagessen: carrots, cabbage, Whole Grain Brown Rice, bolthouse farms. Abendessen: chicken breast, peas, brown rice. Snacks/Sonstiges: Strawberry Banana Fruit Smoothie, banana. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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momofangelina's Gewichtsverlauf
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