|
Bu yediklerimin kalorisini soyleyebilecek var mi? 1 yemek kasigi zeytinyagi ile yapilmis patlican yemegi. 2 kepce mercimek corbasi, 2 yemek kasigi yogurt, 1 dilim kepek ekmegi. ayrica kilo vermek isteyen biri icin bu aksam yemegi cok mu fazla. tesekkurler.
|
1404 kcal
|
Fett: 36,72g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 207,02g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Kepekli Ekmek, Portakal, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, TekSüt Lor Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Salam. Mittagessen: Lokum, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Türk Kahvesi, Taze Fasulye, Karpuz. Abendessen: Mercimek Çorbası, Kırmızı Soğan, Marul, Lavaş, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. mehr...
|
|
1775 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|