Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2012
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83,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 134,20g | Kohlh: 94,83g.
Frühstück: black beans, asparagus, stevia, coffee, egg, milk. Mittagessen: black beans, broccoli steamed no butter., chicken breast steam baked in foil. Abendessen: salad, chicken breast steam baked in foil, spray on salad dressing, steamed fresh green beans. Snacks/Sonstiges: jello sugar free, quest bar cocanut cashew. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Carolyn Ray's Gewichtsverlauf
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