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💙👌👍
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67 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 58,94g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 156,23g.
Frühstück: Kiraz Domates, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir. Mittagessen: Çoban Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Ciğeri. Abendessen: Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Ülker Coco Star, Şeftali, Karpuz, Ülker Dido. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Duschen - 25 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sable43's Gewichtsverlauf
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