Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 80,61g | Kohlh: 276,60g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Mittagessen: Solán de Cabras Multifrutas, Salsa Bolognesa, Espaguetis. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Maasdam, Plátano, Nectarinas, Peras. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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