Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
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91 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 150,22g | Kohlh: 126,25g.
Mittagessen: Tomates, Alface, Kiwi, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Pão Integral, Ovo Cozido, Peito de Frango, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gustavo2013173's Gewichtsverlauf
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