Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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43,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 74,66g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 232,24g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Kellogg's Cocoa Krispies. Mittagessen: Red Bean Bread. Abendessen: Valbest Chicken Breast, 鍋貼 (煎餃）Fried Dumpling with Pork, 小籠包 Pork Dumpling. Snacks/Sonstiges: Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Lay's Oven Baked Barbecue Chips, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. mehr...
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1564 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Studieren - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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doll0213's Gewichtsverlauf
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