Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
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65,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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1976 kcal
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Fett: 111,01g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 144,80g.
Frühstück: Sadia Mortadela Defumada, Melitta Cappuccino Tradicional, Batavo Leite UHT Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Mittagessen: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Elma Chips Batata Palha, Quero Ervilha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Seara Lingüiça Calabresa, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo. Abendessen: Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Sonstiges: Batavo Leite UHT Integral, Apti Coco Ralado sem Açúcar, União Açúcar Refinado, Ovo, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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psilveira76's Gewichtsverlauf
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