Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2017
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84,0 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2017:
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1453 kcal
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Fett: 88,54g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 89,08g.
Frühstück: Egg, Oatmeal pancakes, Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, Blueberries. Mittagessen: Strawberries, Gala Apples, Avocados, Faux Broccoli Cheese Soup. Abendessen: Trader Joe's Burrata, Tomatoes, Olive Oil, Dole Romaine Lettuce, America's Choice Bacon Thick Sliced, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Added in Cooking), Texas Roadhouse Ribeye (10 oz). mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
7558 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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