Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2017
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80,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
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1285 kcal
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Fett: 99,73g | Eiw: 60,93g | Kohlh: 42,80g.
Frühstück: Morangos, Pingo Doce Coco Ralado, Lidl Queijo Quark, Ovo, Cem Porcento Farinha de Alfarroba, Natas, Nespresso Café Expresso. Mittagessen: Pingo Doce Queijo Emmental, Lidl Queijo Quark, Azeite, Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Carne de Porco Picada, Cogumelos, Beringela. Snacks/Sonstiges: Continente Queijo de Ovelha, Nozes de Nogueira, Chá Verde, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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devilinheart2003's Gewichtsverlauf
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