Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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52,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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841 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 26,78g | Kohlh: 99,46g.
Frühstück: Ülker Dido, Çerezya Ceviz İçi, Tam Buğday Bisküvi, Hurma. Mittagessen: Peyman Kuru Erik, Salatalık (Soyulmuş), Keskinoğlu Omega 3 Yumurta. Abendessen: Badem, Ülker Piko, Carte D'or Çikolatalı Puding. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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