Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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77,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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2788 kcal
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Fett: 105,31g | Eiw: 199,97g | Kohlh: 271,82g.
Frühstück: Фазер Хлебцы Овощи Микс, Galbani Моцарелла Мини, Магнит Банан. Mittagessen: Спаржа, Мираторг Шницель из Говядины. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 1%, Ironman Протеиновый Батончик, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Пломбироешка, MD Bar Протеиновый Батончик Кокос, Ironman Протеиновый Батончик, Голубика, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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