Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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78,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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2098 kcal
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Fett: 71,79g | Eiw: 141,22g | Kohlh: 212,20g.
Frühstück: Eroski Leche Desnatada sin Lactosa, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Filete de Ternera. Abendessen: Jamón Serrano, Reina Gelatina Frutos Rojos, Helado de Vainilla, Campofrío Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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