|
Täällä jälkeen. Lähdin karppaajana ja palasin vegaanina. Paino n. 65 kg ja tavoite tuonne 62 kg:n paikkeille ja PITÄÄ SIELLÄ!
|
64,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
|
975 kcal
|
Fett: 27,78g | Eiw: 30,00g | Kohlh: 145,56g.
Frühstück: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Pakkasmarja Marjamix, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi. Mittagessen: Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), UniCafe Soijabolognese. Snacks/Sonstiges: Omenat. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sera62kg's Gewichtsverlauf
|