Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
|
74,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
|
1311 kcal
|
Fett: 50,04g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 120,91g.
Frühstück: Красное Яблоко, Каша Пшенная на Молоке, Брест Литовск Сливочное Масло. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Сырники (5% Творог, Минимум Масла), Простоквашино Сметана 20%, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное, Джаз Фундук, Простоквашино Молоко Отборное, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко Отборное, Простоквашино Молоко Отборное, Простоквашино Молоко Отборное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|