Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
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104,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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2438 kcal
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Fett: 112,88g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 260,86g.
Frühstück: Poğaça. Mittagessen: Eker Ayran, Lahmacun. Abendessen: Peynirli Ton Balığı Salatası. Snacks/Sonstiges: Eti Wanted. mehr...
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2971 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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