Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
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67,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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2173 kcal
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Fett: 146,78g | Eiw: 168,45g | Kohlh: 48,82g.
Frühstück: La Serenísima Crema de Leche, Yogur Natural (Leche Entera). Mittagessen: Aceitunas Verdes, Kanikama, Mejillones, Tomates, Huevo. Abendessen: Bandeja Champiñones, Tomates, Lechuga, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: SanCor Queso Pategras, La Serenísima Queso Cremon, Paladini Jamón Crudo, Almendras, La Serenísima Crema de Leche, Paladini Salame Tipo Milán. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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