Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2012
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94,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 176,74g.
Frühstück: Egg Biscuit, VIP IQF BLUEBERRIES, No Calorie Sweetener Packets, Old Fashioned Oats. Mittagessen: Light Chicken Noodle Soup (Progresso). Abendessen: Sweet Red Peppers, 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Shakeology - Chocolate. mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Insanity - 40 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lawrence.aberle's Gewichtsverlauf
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