Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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1559 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 186,89g.
Frühstück: DIA Chocolate Negro 85%, Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Brüggen Copos de Avena, Huevo. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Huevo, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Tortitas de Arroz. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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