Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
|
87,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
|
1220 kcal
|
Fett: 33,96g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 149,21g.
Frühstück: Bob's Red Mill Oatmeal, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Fresh & Easy Black Plums, Egg, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Abendessen: Pork Chop (Lean Only Eaten), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Fresh & Easy Black Plums. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gangster Granny's Gewichtsverlauf
|