Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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86 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1063 kcal
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Fett: 14,16g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 162,58g.
Frühstück: Leichter Genuss Magerquark, Wasa Ballaststoffe, Kaffee. Mittagessen: Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet, Satori Sweet Chili Sauce. Snacks/Sonstiges: Twix Twix (25g), Banane, Storck Mint Chocs, Elstar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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jogiline's Gewichtsverlauf
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