Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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90 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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2451 kcal
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Fett: 91,66g | Eiw: 122,40g | Kohlh: 281,84g.
Frühstück: Polędwica Sopocka, Smakowita Margaryna, Biedronka Bułka Kajzerka. Mittagessen: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Pieczony Schab Wieprzowy, Rolnik Buraczki Tarte. Abendessen: Biedronka Steki, Polędwica Sopocka, Bunge Margaryna Pyszny Duet Kremowy, Biedronka Bułka Kajzerka, Biedronka Chleb 900 Mieszany Pszenno Żytni, Biedronka Steki. mehr...
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3098 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 19 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Haris26's Gewichtsverlauf
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