Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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62,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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1306 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 113,19g.
Frühstück: OK Bio Gallette di Mais, Rapunzel Crema di Arachidi, Caffè, Milbona Latte Scremato UHT. Mittagessen: Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Rio Mare Tonno al Naturale, OK Bio Gallette di Mais, Insalata Mista Verde. Abendessen: Crepe Semplice, Prosciutto Cotto, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Miracle Noodle Pasta Shirataki. Snacks/Sonstiges: Vipiteno Yogurt alla Stracciatella, Croissant alla Marmellata, Albicocche. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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