Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
|
75,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
|
3059 kcal
|
Fett: 157,97g | Eiw: 123,69g | Kohlh: 296,18g.
Frühstück: Ряба Майонез Сметанный, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловка, Чернослив, Вареное Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Левашово Молоко 3,2%, Льняное Масло. Mittagessen: Чернослив, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Abendessen: Санта Бремор Скумбрия в Масле, Помидоры, Плов со Свининой, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Майонез. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Яшкино Вафли Сливочные, Болгарский Перец, Сливы. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|