Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2017
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62,3 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
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1151 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 114,95g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate, Milbona Latte Scremato UHT. Mittagessen: Finocchio, OK Bio Gallette di Mais, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Santa Lucia Mozzarella, Merluzzo Dell'atlantico. Abendessen: Conad Anelli di Totano Pastellati, Carote, Miracle Noodle Pasta Shirataki, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Melone, Noci, Latteria Yogurt Magro Bianco. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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