Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
|
73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
|
1351 kcal
|
Fett: 50,36g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 157,70g.
Frühstück: Сливы, Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко Отборное, Болгарский Перец, Помидоры, Националь Булгур Отварной, Куриная Грудка, Тушеная с Морковью в Мультиварке. Abendessen: Простоквашино Молоко Отборное, Котлета Свиная, Националь Булгур Отварной, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Good Food Миндаль Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бабаевский Элитный 75% Какао. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|