Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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967 kcal
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Fett: 21,09g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 129,33g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Свекла Вареная, РИФ Фарш Хоки. Abendessen: Сельдь Соленая, 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Сливы, Кофе с Молоком, Гематоген. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dasha_e_'s Gewichtsverlauf
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