Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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90,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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1955 kcal
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Fett: 103,07g | Eiw: 110,73g | Kohlh: 150,94g.
Frühstück: Ekmek, Torku Kaşar Peyniri, Domatesler, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Fındık. Abendessen: Et Sote, Beyaz Ekmek, Pınar Labne, Lahana Çorbası. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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