Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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1206 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 129,24g.
Frühstück: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Boiled Egg. Mittagessen: Egg Noodles (without Added Salt, Cooked), Minced Beef (75% Lean / 25% Fat). Abendessen: Woolworths Pork Bangers, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Pawpaw, Apples, Bananas. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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tammytomlin's Gewichtsverlauf
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