Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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1301 kcal
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Fett: 93,02g | Eiw: 88,69g | Kohlh: 19,38g.
Frühstück: Hacendado Lomo de Pavo, Café Descafeinado, Flor de Esgueva Crema con Queso de Oveja, Aguacate. Mittagessen: Larsa Manteiga Tradicional, Hacendado Mayonesa Ligera, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Primaflor Kale. Abendessen: Argal Bacon de Pavo Gourmet Oliving, La Selva Bacon, Entrepinares Queso de Oveja, IFA Eliges Queso Cheddar Lonchas, Torre de Nuñez Panceta Curada, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. Snacks/Sonstiges: Café Descafeinado, Espuña Cañitas Fuet D'olot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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