Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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77,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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2999 kcal
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Fett: 97,81g | Eiw: 160,07g | Kohlh: 373,76g.
Frühstück: Мистраль Зеленая Гречка, Яйцо, Фазер Хлебцы Овощи Микс. Mittagessen: Мираторг Шницель из Говядины, Кабачок. Abendessen: Шаурма, Ironman Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Good Food Чернослив, Ironman Slim Bar Muesli. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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