|
54,9!!!Карл!Сначала начала возмущаться,типа "по какому вообще принципу?!",но потом поняла,что это 54,а не 55!Рубеж преодолён,движемся дальше!Я молодец💪🏻Но не расслабляемся.Сегодня или на выходных плановый зажор,но я постараюсь держать себя в руках и освободить ккал для торжественного стола🙈Силы мне!🙏🏻
|
54,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
|
1064 kcal
|
Fett: 19,02g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 193,20g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Тушеные Овощи, Перекресток Филе Минтая без Кожи Охлажденное. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Активия Йогурт с Черносливом, Банан. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|