Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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73,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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1495 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 162,66g.
Frühstück: Café com Açúcar, Queijo Branco, Tapioca. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Kibon Picolé Leite Condensado, Picolé, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Caipiroska, Bauducco Cereale Muffin Cacau e Aveia, Flocos de Milho, Banana, Kefir de Leite, Suco Detox Jilo com Limão. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tatiaranda's Gewichtsverlauf
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