Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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89 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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499 kcal
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Fett: 23,60g | Eiw: 42,30g | Kohlh: 34,61g.
Frühstück: Frimesa Queijo Mussarela. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas. Abendessen: Caldo de Chuchu. Snacks/Sonstiges: Morangos. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MharianAA's Gewichtsverlauf
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