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Hızlı kahvaltı 🍳 ^^
Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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487 kcal
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Fett: 18,13g | Eiw: 27,70g | Kohlh: 54,34g.
Frühstück: Ceviz, Çavdar Ekmeği, Lor Peyniri, Avokado. Mittagessen: Berrak Acı Biber Turşusu, Lavaş, Et Döner. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Badem, Pınar Yarım Yağlı Süt, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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2584 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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