Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
|
63,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
|
842 kcal
|
Fett: 21,92g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 110,08g.
Frühstück: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Tahu Goreng, Vegeta Vegeta. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linda Ijar's Gewichtsverlauf
|