toprakmelsumeda's Notizen, 14 Sep 17

4 .gun eksi 3 le devam ;)

Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
1071 kcal Fett: 67,35g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 69,11g.   Frühstück: Zeytin, Domatesler, Salatalık, Yörsan Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Süt, Zeytinyağı. Mittagessen: İçli Köfte. Abendessen: Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: İncir. mehr...
1765 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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