Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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64,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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1786 kcal
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Fett: 84,86g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 197,00g.
Frühstück: Chocolate en Leche, Huevo Frito, Pan Blanco. Mittagessen: Jugo de Lulo, Costillas de Cerdo, Plátano Frito, Tomate Verde. Abendessen: Pandebono, Empanada Frita, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Trencito, Chocorramo. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 9 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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