güveygelin's Notizen, 14 Sep 17


Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
592 kcal Fett: 31,35g | Eiw: 33,46g | Kohlh: 48,53g.   Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir, Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber. Mittagessen: Domatesler, Yumurta Omleti. Abendessen: Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Su, Üzüm, Simbat Çekirdek, Karpuz. mehr...
1626 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 52 Minuten. mehr...



     
 

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