toprakmelsumeda's Notizen, 15 Sep 17

ohhh mis:)
71 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 16 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
1058 kcal Fett: 42,72g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 102,35g.   Frühstück: Domatesler, Mis Beyaz Peynir, Salatalık, Zeytinyağı, Süt, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: İmam Bayıldı. Abendessen: Et Döner. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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