Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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64,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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2428 kcal
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Fett: 186,07g | Eiw: 137,00g | Kohlh: 74,81g.
Mittagessen: Queso Roquefort, Tregar Crema de Leche, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Cebollas, Genser Sal Modificada (Baja en Na), SanCor Manteca Clásica, Tendón Vacuno Beef Tendom, Riñon, Coliflor, Brócoli. Abendessen: Bicarbonato de Sodio, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Café, SanCor Manteca Clásica, Queso Roquefort, Tregar Queso por Salut, Queso Roquefort, Aceite de Oliva, Canela, Palta Hass, M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Milkaut Queso Dambo (Barra)., Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Queso Roquefort. Snacks/Sonstiges: Tregar Queso por Salut, Finlandia Queso Procesado Clásico, Nueces, Nueces, Nueces, Finlandia Queso Procesado Clásico, Palta Hass, Almendras, Frutillas, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco, Sal Marina, Extracto de Vainilla, Sucaryl Sucralosa. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 35 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 24 Minuten, podometro - 1 Stunde und 59 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 32 Minuten, clase pilates - 2 Stunden, estudiar tomar café - 2 Stunden, Lev desay vest - 15 Minuten, cocinar comer lavar platos - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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