Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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84,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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858 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 42,40g | Kohlh: 70,01g.
Frühstück: Bananas, Peanut Butter, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Coffee with Milk. Abendessen: Cheddar Cheese, Sliced Ham (Extra Lean), Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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bordercollin's Gewichtsverlauf
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