Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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887 kcal
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Fett: 23,22g | Eiw: 37,51g | Kohlh: 131,13g.
Frühstück: Vegeta Vegeta, Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Nasi Putih, Kapal Api Grande. Mittagessen: Alfamart Daun Pepaya, Daun Singkong, Sambal Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Vegeta Vegeta. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Linda Ijar's Gewichtsverlauf
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