Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2017
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72,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
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1146 kcal
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Fett: 18,80g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 174,87g.
Frühstück: Marilan Magic Toast Integral, Nêspera, Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Manteiga Extra sem Sal. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vitao Macarrão Integral. Abendessen: Pão Francês. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claunavet's Gewichtsverlauf
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